Kesehatan merupakan suatu hal yang perlu diperhatikan, ada banyak cara yang dapat kita pakai agar hidup selalu sehat, salah satunya yakni dengan cara rutin berolahraga. Pada saat ini ada banyak jenis olahraga yang cocok dalam membantu hidup sehat. Selain berfungsi menjaga kesehatan agar lebih baik lagi, Olahraga dapat juga untuk mengisi kekosongan kita di weekend, bermain-main bersama teman ataupun saudara. Dan berikut ini ada beberapa jenis olahraga yang digemari di dunia, diantaranya sebagai berikut:

1. Sepak Bola – Olahraga Favorit di Dunia

Permainan sepak bola merupakan salah satu diantara olahraga yang sangat populer di dunia, sebab olahraga sepak bola dimainkan lebih dari 200 juta orang di semua negara. Karena dalam permainan sepak bola itu sendiri menunjukan berbagai macam teknik dan dengan kemampuan yang berbeda-beda dari setiap orang, maka permainan ini di anggap menarik oleh penonton.

Apa bila kita bersungguh-sunggh dengan sepak bola dan ingin menjadi pemain pro maka kita harus terus berlatih lebih tekun dari orang lain. Dan disini kita butuh untuk belajar berbagai macam teknik dalam sepak bola dan lagi yang tidak kalah penting adalah peraturan dalam sepakbola.

Dalam memainkan olahraga ini, ada beberapa alat pendukung ataupun sarana prasana yang harus kita miliki, seperti bola, kostum yang terdiri dari sepatu pool, kaos kaki, jersey, celana, decker serta sarung tangan untuk goal keeper.

2. Bulu tangkis – Cabang Olahraga di Dunia

Permainan bulu tangkis atau yang sering disebut dengan badminton merupakan salah satu jenis olahraga yang penyebarannya begitu cepat. Asal usul permainan ini ada yang mengatakan bahwa bulu tangkis bermula dari mesir kuno sekitar 1000 tahun yang lalu. Di Indonesia olahraga ini sangat populer, bahkan Indonesia merupakan salah satu negara yang di segani karena punya sejarah yang luar biasa. Dalam berbagai ajang kejuaraan bulu tangkis di dunia, Indonesia kerap kali menjadi juara umum.

Untuk menjadi pemain hebat, disini kita perlu untuk menguasai macam-macam teknik yang ada. Selain itu juga, ada beberapa sarana prasarana atau perangkat yang dipakai dalam bermain bulu tangkis ini, seperti lapangan dan net untuk badminton, raket, kok, senar, sepatu dan kostum.

3. Golf – Olahraga Populer di Dunia

Golf yakni permainan di luar ruangan yang dimainkan individu maupun tim yang mana tujuannya dari permainan golf yakni dengan memasukkan bola ke lubang yang terletak di lapangan dengan jumlah pukulan tersedikit. Bola golf dipukul dengan menggunakan satu set tongkat pemukul yang khusus untuk bermain golf.

Dalam bermain golf bisa dijadikan sebagai salah satu rutinitas untuk mengisi waktu senggang di weekend. Tak sedikit juga orang yang menganggap kalau bermain golf sulit untuk dimainkan. Untuk bisa menjadi seorang golfer yang pro maka kita harus menguasai teknik-teknik yang ada.

Ada beberapa perangkat atau sarana prasarana yang diperlukan untuk bermain golf, diantaranya seperti Stick Golf, Bola Golf, Shaft, Sepatu Golf, Sarung Tangan dan Tee.

4. Baseball – Cabang Olahraga di Dunia

Bisbol atau yang juga di sebut dengan baseball adalah olahraga yang di bagi menjadi dua tim. Pitcher dari tim pelempar berusaha untuk melempar bola yang dinamai dengan bola bisbol, kemudian pemain dari team yang memukul mencoba memukul bola bisbol dengan cara mengayunkan tongkat pemukul.

Selanjutnya untuk tim yang melemparkan bola berusaha untuk menangkap bola yang dipukul oleh lawan agar tim yang memukul itu berubah menjadi tim pelempar. Dan team yang memukul akan mendapat nilai jika bisa berlari berlawanan arah jarum jam untuk kembali ke home plate setelah tadi ia menyentuh marka yang terdapat di permukaan lapangan baseball yang disebut dengan base.

Untuk bermain bisbol dengan bagus kita memerlukan perangkat olahraga yang khusus untuk bermain baseball, seperti bola, glove, bat, helm baseball, protective gear, uniform serta cleats.

5. Tenis Meja – Cabang Olahraga di Dunia

Tenis meja ataupun yang sering dikenal dengan ping pong merupakan permainan olahraga yang sangat menarik untuk di pelajari. Tak sedikit orang yang menggemari permaian tenis meja ini, selain memberikan kita kesenangan saat memainkannya, olahraga ini juga hanya perlu space yang tak begitu luas.

Dan adapun alat-alat yang dipakai untuk bermain tenis meja seperti alat pemukul (bet), meja ping pong, net ping pong, tiang penyangga, bola dan sepatu.

6. Bersepeda – Olahraga Favorit di Dunia

Bersepada merupakan olahraga yang tidak sedikit setiap harinya dilakukan oleh banyak orang. Bersepada di pagi hari dan menghirup udara segar sangat bagus. Bersepeda juga sering dijadikan sebagai kejuaraan yang diikuti oleh ratusan peserta.

Jika kita ingin olahraga bersepeda maka yang kita siapkan cukup menyiapkan sebuah sepada. Tapi agar nantinya saat bersepada kita lebih terhindar dari masalah dan nyaman, maka kita memerlukan peralatan misalnya seperti Helm sepeda, Celana bersepeda, kaca mata, sarung tangan, kaos dan juga botol minum.

7. Menembak

Diantara sport yang butuh kontrol tubuh yang baik, pandangan yang bersih dan kepala yang kalem yaitu shooter. Olahraga ini kebanyakan diminati oleh kaum pria, agar menjadi atlet penembak tentu saja kamu tidak hanya menggunakan feeling belaka untuk menembak target. Seorang penembak mesti bisa membaca keadaan semisal kecepatan udara, jarak tempuh peluru, tempo melesatnya peluru dan gaya gravitasi bumi. Jika penembak mampu memiliki semua ini maka anda sudah pantas dipanggil sebagai penembak jitu.

Demikian tadi beberapa ragam olahraga di dunia yang patut untuk kita coba. Untuk hidup yang lebih sehat maka kita perlu rutin berolahraga. Jangan sampai lupa untuk mengajak beberapa teman atau keluarga kita.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *